Recipe Website

Sinh tố sữa chua là thức uống bổ dưỡng, làm từ trái cây, sữa chua, sữa tươi/sữa đặc và đá xay nhuyễn. Để làm, bạn chuẩn bị trái cây theo sở thích (như chuối, xoài, dâu), sữa chua, sữa tươi hoặc sữa đặc, rồi cho tất cả vào máy xay cùng đá, xay đến khi mịn là có thể thưởng thức

Nguyên liệu

1.Trái cây: Chọn các loại trái cây tươi tùy thích như chuối, xoài, dâu, việt quất, táo, dứa, đào....
2. Sữa chua: 1-2 hộp sữa chua không đường hoặc có đường.
Chất lỏng tạo độ béo ngậy: Sữa tươi không đường hoặc sữa đặc, tùy khẩu vị.
Chất làm ngọt (tùy chọn): Mật ong hoặc đường.
Đá viên: Để tạo độ lạnh và sệt.
Trang trí (tùy chọn): Vài lát trái cây, lá bạc hà

Các bước thực hiện

1.Sơ chế trái cây: Rửa sạch trái cây, gọt vỏ, bỏ hạt (nếu cần) và cắt thành miếng nhỏ.
2.Xay hỗn hợp: Cho trái cây đã sơ chế, sữa chua, sữa tươi/sữa đặc, đường/mật ong (nếu dùng) và đá viên vào máy xay sinh tố.
3.Xay nhuyễn: Xay ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
4.Thưởng thức: Rót sinh tố ra ly, có thể thêm vài miếng trái cây hoặc lá bạc hà để trang trí rồi thưởng thức ngay.

Nước sinh tố sữa chua

Nguyên liệu

Các bước thực hiện

Bình luận